Vì Cộng Đồng Group

Trẻ đẹp mỗi ngày nếu biết sớm tác dụng của trà hoa cúc

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin

Trà hoa cúc có tính hàn, vị ngọt với nhiều công dụng chữa bệnh, tốt cho hệ tim mạch, chữa cảm lạnh, giải nhiệt cơ thể và ngăn ngừa tế bào ung thư…

Dược liệu trà hoa cúc có nhiều công dụng đối với sức khỏe

1. Tìm hiểu trà hoa cúc

Từ hoa cúc, chúng ta không những dùng cắm hoa trang trí, chiết xuất tinh dầu hoa cúc để làm đẹp mà còn pha chế dược liệu trà hoa cúc, có tác dụng giải độc gan, trị mụn, giảm mỡ máu, căng thẳng mệt mỏi…

Hoa cúc rất dễ trồng nên không khó để mua nguyên liệu này. Hoa có tính hàn, vị ngọt. Hiện nay, các nhà khoa học ngày càng tìm ra được nhiều công dụng của trà hoa cúc trong việc chữa bệnh, tốt cho sức khỏe.

Thành phần trong tinh dầu hoa cúc tốt cho sức khỏe là chất bisabolol (levomenol) có tác dụng ngăn ngừa kích ứng,  viêm nhiễm và phòng ngừa vi khuẩn hiệu quả. Trà hoa cúc được pha chế đúng cách còn giúp cơ thể hấp thụ chất apigenin có trong loại hoa này để ngăn ngừa tế bào ung thư lan rộng, hỗ trợ hiệu quả để điều trị căn bệnh nan y này.

Nước trà hoa cúc có hương thơm dịu, nhẹ nhàng. Bạn sẽ có cảm giác ấm bụng khi thưởng thức ngay từ ngụm đầu tiên.

2. Tác dụng bất ngờ của trà hoa cúc đối với sức khỏe đã được chứng minh

Những tác dụng của trà hoa cúc dưới đây sẽ khiến bạn thấy cần thiết phải thưởng thức loại trà ngon, có lợi cho sức khỏe này mỗi ngày.

Trẻ đẹp mỗi ngày nếu biết sớm tác dụng của trà hoa cúcTrà hoa cúc có tác dụng giải độc gan, trị mụn, giảm mỡ máu, căng thẳng mệt mỏi…

2.1 Tốt cho hệ tim mạch

Để phòng ngừa bệnh tim mạch ở người cao tuổi, nên duy trì thói quen thưởng thức trà hoa cúc bởi trà này có chứa lớp chất flavones chống oxy hóa với tác dụng làm giảm huyết áp và hàm lượng mức cholesterol, cho trái tim khỏe mạnh.

Nhiều nghiên cứu y khoa gần đây còn chứng minh chất flavones trong trà bông cúc còn hữu hiệu để cải thiện triệu chứng đau thắt ngực hoặc hiện tượng đau nhức xuất phát từ bệnh động mạch vành.

Nếu bạn thường xuyên chóng mặt, mất ngủ hay nhức đầu do làm việc căng thẳng, uống trà hoa cúc cũng là biện pháp hữu hiệu để giảm stress.

2.2 Chữa cảm lạnh

Trà hoa cúc được sử dụng để chữa bệnh cảm lạnh kèm sốt cao, sưng tấy và nhức đầu. Vị thuốc tự nhiên, không ảnh hưởng tới cơ thể như các loại thuốc tây. Uống trà còn hỗ trợ hạ sốt hiệu quả, dùng được cho trẻ nhỏ bị ốm.

Cách pha trà hoa cúc chữa giảm cảm rất đơn giản, pha một muỗng cà phê trà hoa cúc đã được bào chế khô cùng với hoa kim ngân, lá bạc hà. Hãm nước sôi từ 5 – 10 phút, sau đó uống nóng hoặc để nguội thưởng thức từng ngụm nhỏ.

2.3 Làm dịu mẩn đỏ do nóng trong người

Trẻ đẹp mỗi ngày nếu biết sớm tác dụng của trà hoa cúc

Trong nhiều bài thuốc Đông y đã cho thấy khả năng chữa bệnh của trà hoa cúc làm dịu mẩn đỏ do nóng trong người. Với tính giải nhiệt, trà có thể sử dụng để điều trị bệnh ban đỏ. Nếu bị phát ban, bạn hãy uống trà hoa cúc mỗi 2–3 giờ và uống trà cho đến khi các vết ban biến mất.

2.4 Hỗ trợ chữa mỏi mắt, khô mắt

Khi có hiện tượng nhức mỏi mắt, bạn có thể uống trà hoa cúc để cải thiện thị lực. Những người thường xuyên làm việc với máy tính hay sử dụng điện thoại trong ngày, khi thấy có hiện tượng mặt bị mỏi, nhìn mờ hoặc khô mắt, hãy thưởng thức một chén trà hoa cúc để cả thiện thị lực, tốt cho mắt.

2.5 Ngăn ngừa tế bào ung thư

Trong trà bông cúc có chứa chất Apigenin đã được chứng minh có tác dụng hiệu quả ngăn ngừa các tế bào ung thư, hỗ trợ cho các loại thuốc chính đặc trị ung thư phát huy tác dụng tốt hơn. Người mắc bệnh ung thư vú, ung thư cổ tử cung… nên uống trà hoa cúc hàng ngày.

2.6 Giúp ngủ ngon, ổn định huyết áp

Để ngủ ngon hơn vào buổi tối, bạn hãy uống trà bông cúc trước khi đi ngủ. Vào mùa lạnh, trà hoa cúc còn chữa huyết áp thấp, phòng ngừa cảm cúm, giảm mỡ máu, giảm căng thẳng thần kinh… để bạn đi vào giấc ngủ ngon.

2.7 Giải nhiệt cơ thể

Trà hoa cúc uống được quanh năm, có tác dụng giải nhiệt hiệu quả. Kết hợp pha trà bông cúc với trà xanh, hoa hòe giúp bạn tăng cường sức đề kháng của cơ thể, giảm nóng trong người, phòng ngừa say nắng, sốc nhiệt do làm việc lâu trong môi trường nắng nóng, nhiệt độ cao.

2.8 Thải độc cơ thể, tốt cho gan

Trẻ đẹp mỗi ngày nếu biết sớm tác dụng của trà hoa cúc

Bài thuốc trà hoa cúc, hoa kim ngân, bồ công anh kết hợp với nhau giúp người đang có bệnh lý về gan, mụn nhọt mẩn ngứa có thời gian phục hồi sức khỏe nhanh hơn.

Ngoài ra, thường xuyên uống loại trà này với nấm phục linh còn có tác dụng giúp da mặt của bạn hồng hào, sáng mịn hơn.

2.9 Trị đau bụng kinh nguyệt ở phụ nữ

Công dụng của trà bông cúc còn được biết đến để điều trị đau bụng kinh nguyệt, giúp chị em giảm các cơn co thắt tử cung, nguyên nhân gây đau bụng. Ngoài ra, bạn còn có thể sử dụng tinh dầu chiết xuất từ hoa cúc thoa vào bụng dưới để giảm đau hiệu quả hơn.

3. Cách dùng trà hoa cúc đơn giản mà hiệu quả

Trà hoa cúc rất dễ pha để thưởng thức, tốt cho sức khỏe. Bạn có thể phơi khô hoa cúc, sau đó để vào hộp kín, mỗi lần uống trà lại đem ra hãm với nước nóng. Uống trà hoa cúc vào buổi sáng tốt nhất, giúp cơ thể minh mẫn, tỉnh táo, tăng cường sức đề kháng.

Ngoài ra, có thể dùng trà hoa cúc để ăn sống, gia vị cho món canh, nấu nước uống…

– Lựa chọn hoa cúc để làm trà

Trẻ đẹp mỗi ngày nếu biết sớm tác dụng của trà hoa cúc

Trà hoa cúc uống ngon nhất phải là bông hoa cúc nhỏ, màu trắng hoặc vàng, được thu hoạch vào mùa thu. Các loại khác như cúc họa mi, cúc đại bó, cúc tổ ong cũng có thể dùng pha trà, tuy nhiên hương vị sẽ không đậm đà, thơm như loại hoa cúc nhỏ.

– Cách làm, pha trà

Hoa cúc tươi mua về phải nhặt cánh, rửa nhẹ nhàng cho sạch bụi bẩn, tránh dập nát, sau đó để ráo nước rồi phơi nắng hoặc sấy máy cho khô. Bảo quản trà hoa cúc khô trong lọ thủy tinh hoặc lọ nhựa, tránh để nơi ẩm ướt vì dễ bị mốc, giảm chất lượng của trà.

Khi pha chế trà hòa cúc, lấy liều lượng khoảng 50 – 80 gam sắc với 1,5 lít nước nóng đun sôi. Có thể cho thêm chút mật ong, cao atisô, hoặc vị thuốc cam thảo, táo đỏ để uống trà ngon hơn.

Lưu ý chỉ pha và uống trà hoa cúc trong ngày, không để đến ngày hôm sau. Uống trà đều đặn từ 2 đến 6 tháng để đạt hiệu quả phòng, chữa bệnh tốt nhất. Ngoài ra, nước pha trà hoa cúc nên là nước sạch tinh khiết đã được sử lý qua máy lọc nước để đảm bảo khử sạch các cặn bẩn, hóa chất độc hại ảnh hưởng tới sức khỏe và khử mùi hôi, tanh của nước máy sinh hoạt thông thường.

4. Nên uống trà hoa cúc bao nhiêu là đủ cho một ngày?

Liều lượng uống trà hoa cúc là 1 – 2 lần/ngày. Cần đảm bảo sơ chế và bảo quản trà sạch sẽ. Theo tài liệu sách Đông y, trà hoa cúc có vị ngọt, cay, quy kinh phế, can, thận. Hoa cúc chứa nhiều các nguyên tố vi lượng và tinh dầu, do đó kết hợp với nhiều vị thuốc khác dùng để chữa bệnh.

5. Lưu ý khi sử dụng

Trẻ đẹp mỗi ngày nếu biết sớm tác dụng của trà hoa cúcKhông nên sử dụng trà hoa cúc cho mẹ bầu và đang cho con bú

– Công dụng của trà hoa cúc rất nhiều, tuy nhiên hãy ghi nhớ những lưu ý sử dụng dưới đây để đảm bảo an toàn tuyệt đối, tránh những tác dụng phụ:

  • Không dùng nước trà hoa cúc để uống với thuốc, vì sẽ gây ảnh hưởng đến sự hấp thụ thuốc của cơ thể. Chất axit tannic có trong trà hoa cúc còn có nguy cơ tạo ra phản ứng hóa học khi uống cùng với thuốc bổ sắt, thuốc chữa đi ngoài Berberine, gây nhiều tác dụng phụ nguy hiểm. Người sử dụng thuốc an thần cũng tuyệt đối không nên dùng trà bông cúc để uống thuốc.
  • Phụ nữ mang thai không nên uống trà hoa cúc vì rất dễ bị kích thích dạ dày, tiêu chảy nếu uống nhiều.
  • Uống trà hoa cúc lúc đói là thuốc độc, thậm chí bị say trà dẫn tới chóng mặt, buồn nôn, đau dạ dày.
  • Người bị dị ứng phấn hoa và nước trà ấm các loại cũng cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

– Trà hoa cúc chỉ nên uống sau khi ăn khoảng 30 phút, đặc biệt sẽ giúp giảm tình trạng đầy bụng, khó tiêu sau khi ăn. Bên cạnh đó, uống trà bông cúc sau khi ăn những đồ ăn mặn có chứa nhiều muối sẽ giúp cân bằng lượng muối trong cơ thể.

– Đối với những ai bị khó ngủ hoặc mất ngủ nhiều ngày, uống một cốc trà hoa cúc trước khi ngủ sẽ giúp cải thiện được tình trạng sức khỏe, giúp ngủ ngon hơn. Đặc biệt là nên uống trà ở nước ấm, không nên uống trà quá nóng hoặc quá lạnh. Đối với những người cao tuổi nên uống 2 ly mỗi ngày để có tác dụng nhất.

– Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú, những người có cơ địa mẫn cảm với các loại trà thảo mộc hoặc phấn hoa cần thận trọng khi sử dụng trà hoa cúc, tốt nhất nên hỏi ý kiến từ bác sĩ để an toàn nhất cho sức khỏe.

Xem thêm:

Giới thiệu

Công ty Cổ phần Thương mại và Đầu tư Vì Cộng Đồng.

Xuất phát từ sứ mệnh ‘Nâng cao chất lượng cuộc sống và mang lại sự thịnh vượng cho cộng đồng công dân Việt Nam’ Vì Cộng Đồng hân hạnh đem đến các sản phẩm về nước và dinh dưỡng để bổ sung, nâng cao thể chất và hỗ trợ sắc đẹp một cách toàn diện.

Bài viết

Follow Us

Video

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0911595496