Tác dụng của lá sen khô: Cần hiểu rõ để dùng đúng và an toàn

Tác dụng của lá sen khô: Cần hiểu rõ để dùng đúng và an toàn

Từ lâu, lá sen đã được sử dụng trong y học cổ truyền để bào chế thuốc an thần, chữa mất ngủ, sốt, khô miệng… Tuy nhiên tác dụng của lá sen khô hơi khác biệt và có thể “đảo chiều” nếu dùng sai, bạn nên cẩn thận! Tác dụng của lá sen khô là […]

Uống nước cam vào lúc nào thì tốt nhất?

Là loại nước mát lành với vị ngọt thơm, dễ thưởng thức, nước cam là đồ uống yêu thích của nhiều người. Tuy nhiên, uống nước cam lúc nào tốt nhất cho cơ thể thì không phải ai cũng biết. Trên thực tế, nếu chọn lựa uống nước cam đúng cách sẽ rất tốt cho […]

Đạm thực vật hay đạm động vật tốt hơn?

Đạm thực vật hay đạm động vật tốt hơn?

Đạm (hay còn gọi là protein) là dưỡng chất quan trọng giúp xây dựng và tái tạo tất cả các mô của cơ thể. Mọi người biết đến chất đạm chủ yếu qua các nguồn thực phẩm động vật như thịt, cá, trứng… mà chưa để ý đến đạm thực vật – một nguồn protein […]

10 mẹo làm đẹp da tại nhà bằng cà chua chỉ trong 2 tuần

10 mẹo làm đẹp da tại nhà bằng cà chua chỉ trong 2 tuần

Cà chua từ lâu đã được biết đến là thần dược trong việc làm trắng sáng da cho các chị em phụ nữ. Cà chua giàu vitamin A, vitamin B6, vitamin C, các nguyên tố vi lượng như sắt, canxi, magie, niken,…sắc tố lycopen và beta coraten là những chất chống oxy hóa mạnh mẽ, […]

Bị ốm nên ăn hoa quả và uống gì để nhanh khỏi bệnh

Bên cạnh việc sử dụng theo những đơn thuốc bác sĩ chỉ định và chế độ ăn uống đầy đủ thì việc biết bị ốm nên ăn hoa quả gì uống nước gì cũng là cách giúp chống lại bệnh tật tốt hơn. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những thông tin này ngay sau đây. […]

Uống 4 tách cà phê mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe

Cà phê là loại thức uống có từ lâu đời và rất được ưa chuộng trên toàn thế giới. Nhiều người còn đùa nhau rằng: “Thế giới sẽ đi về đâu nếu không có cà phê.” Thật vậy nó được trân trọng là bởi vì ngoài hương vị thơm ngon, kích thích mà khả năng […]

6 tác dụng của cà phê đen khi tập thể dục

Cà phê đen tuy đắng nhưng có hương vị thơm ngon và rất phổ biến với người dân Việt Nam. Uống một cốc cà phê mỗi sáng giúp tăng khả năng tập trung, xử lý công việc, nâng cao năng suất. Bên cạnh đó, cà phê đen còn là loại thức uống có tác dụng […]

Uống tinh bột nghệ đúng cách đẩy lùi dạ dày

Không phải ai cũng biết cách uống tinh bột nghệ chữa đau dạ dày hiệu quả tại nhà. Có người áp dụng hiệu quả và ngược lại, tại sao lại như thế? Nghệ là thảo dược chữa bệnh không còn xa lạ với mọi người, là cây thuốc hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày […]